Ashtanga joga

Skelbimo nr. 74107, įdėtas: 2020-10-22 · Perskaitė: 254

Joga Vilniuje. Patogioje vietoje įsikūrusi jauki jogos studija “Kristina Yoga”.
Apsilankykite ir patirkite Ashtanga jogos teikiamus fizinius ir dvasinius privalumus! Ashtanga joga – tai filosofinė ir praktinė sistema, kuri gerina fizinę ir psichinę sveikatą, skatina žmogaus dvasinį vystymąsi. Joga suteikia energijos, mažina stresą, įtampą, nerimą, gerina sveikatą, nuramina mintis, atpalaiduoja, palaiko raumenų tonusą, stiprina nugarą ir kitas kūno dalis. Tačiau praktikuojant jogą labai svarbu stebėti savo kūną ir paisyti jo galimybių ribas. Neskubinkime šios kelionės, nes jogoje svarbiausia– kantrybė, savęs įsiklausymas ir priėmimas bei procesas.